Gönn dir eine liebevolle Auszeit mit der Ayurveda Abhyanga Massage – eine sanfte, ganzheitliche Behandlung mit warmem Öl, die Körper und Sinne verwöhnt. Die Abhyanga zählt im Ayurveda zu den wichtigsten Anwendungen zur Stärkung, Regeneration und Reinigung und unterstützt die Balance der Doshas auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene.
Ablauf der Ayurveda Abhyanga Massage
1. Vorbereitung
Du findest deinen Platz auf der Matte, ganz entspannt kannst du ankommen und dich auf die bevorstehende Auszeit einstimmen.
2. Massage
Dein ganzer Körper wird in der 60-minütigen, sanften Massage mit warmem Öl behandelt, um Verspannungen zu lösen und für Ruhe zu sorgen.
3. Nachspüren
Im Anschluss darfst du die wohltuende Wirkung noch einige Minuten in Stille nachklingen lassen – Zeit nur für dich.
4. Ausklang
Zum Abschluss lade ich dich ein, bei einer Tasse Tee zu verweilen, die das Erlebnis abrundet.
Mögliche Wirkungen
Die Ayurveda Abhyanga Massage kann...
Verspannungen sanft lösen
die Haut nähren und pflegen
die Durchblutung anregen
dir Momente tiefer Ruhe schenken
dein Wohlbefinden nachhaltig unterstützen.
Hinweis: Die Massage ersetzt keine medizinische Behandlung. Bitte informiere mich bei Schwangerschaft oder gesundheitlichen Fragen vorab.