Erfahre deinen individuellen Dosha-Typ und erhalte wertvolle Empfehlungen für deinen persönlichen Ayurveda-Weg. Die Beratung ist auch online möglich.
Ayurveda, die traditionelle indische Heilkunst, versteht Gesundheit als ein Gleichgewicht der drei grundlegenden Lebensenergien, den Doshas:
Vata (Bewegung), Pitta (Stoffwechsel) und Kapha (Struktur). Jeder Mensch trägt diese Doshas in individueller Ausprägung in sich – diese persönliche Konstitution beeinflusst, was dir guttut, was dich aus dem Gleichgewicht bringt und wie du nachhaltig für dich sorgen kannst. Deinen eigenen Dosha-Typ zu kennen, ist ein erster, wertvoller Schritt zu mehr Verständnis für deine Bedürfnisse, innere Balance und einen gesunden Lebensstil.
Ablauf der Dosha-Typ Bestimmung
1. Anamnese
In einem etwa 1,5-stündigen Gespräch erfassen wir gemeinsam deine gesundheitlichen Hintergründe, Lebensweise und Besonderheiten.
2. Auswertung & Beratung
Zu einem separaten Termin (ca. 45 Minuten) besprechen wir die Ergebnisse ausführlich, du erhältst individuelle Tipps sowie auf dich zugeschnittene Unterlagen.
Gesamtdauer: ca. 3 Stunden (inkl. Nachbereitung)
Was dich erwartet
Ein tieferes Verständnis deiner Konstitution
Praktische Empfehlungen für Ernährung, Bewegung und Lebensstil
Hilfreiche Tipps zur Unterstützung deines Gleichgewichts.
Hinweis: Die Dosha-Typ Bestimmung ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung.