Das Partner Klangbad ist eine gemeinsame Klangreise für zwei Menschen – ob als Paar, Freund*innen oder Familie. Ihr erlebt gemeinsam einen Raum voller Klänge, Stille und Verbundenheit, der zum Loslassen und Auftanken einlädt.
Ablauf eures Partner Klangbads
1. Einstimmung
Zu Beginn stimmen wir uns gemeinsam ein – mit einem Mantra, einer geführten Meditation oder auf Wunsch mit einer kleinen Kakaozeremonie (zzgl. 5 € pro Person Materialkosten). So könnt ihr euch innerlich sammeln und ankommen.
2. Ankommen & Position finden
Ihr legt euch bequem auf Matratzen oder – wenn ihr mögt – schwebt in einem Aerial-Tuch. Beide Varianten laden dazu ein, euch getragen zu fühlen und loszulassen.
3. Klangreise
In der Hauptklangphase kommen verschiedene Klanginstrumente zum Einsatz: Klangschalen, Gongs, Monochord, Sansula, Koshi, Rahmentrommel und mehr. Die Vielfalt der Klänge wirkt über den Körper und den Raum und schafft ein tiefes, gemeinsames Klangerlebnis.
4. Nachklang
Nach der intensiven Klangphase folgt eine stille Ruhezeit. Ihr bleibt noch einige Minuten in der Stille liegen und habt Zeit, die Klänge nachwirken zu lassen.
5. Rückkehr & Ausklang
Zum Abschluss werdet ihr sanft zurück ins Hier und Jetzt begleitet – mit leichten Klängen oder Worten.
Mögliche Wirkungen
Ein Partner Klangbad kann...
die Verbindung zueinander vertiefen
gemeinsame Entspannung und Vertrauen fördern
emotionale Nähe stärken
neue Impulse für Achtsamkeit und Kommunikation geben
als besonderer Moment im Alltag wirken.
Hinweis: Auch beim Partner Klangbad gelten Kontraindikationen wie bei der Klangmassage – es ist nicht geeignet im ersten Schwangerschaftstrimester oder bei schweren psychischen Erkrankungen. Bei Fragen oder Unsicherheiten sprich mich gerne vorab an.